Советы психолога как не травмировать своих детей при разводе

Сегодня предлагаем помощь в вопросах на тему: "Советы психолога как не травмировать своих детей при разводе". При возникновении вопросов их можно в любое время задать нашему дежурному сотруднику.

5 рекомендаций, как не травмировать ребенка при разводе родителей

Развод сопровождается множеством неприятных вопросов, которые необходимо решить так, чтобы не были при этом ущемлены права детей. Как правильно разводиться? Как вести себя дальше? Вот несколько рекомендаций по этому поводу.

1. Не стоит прекращать общение после развода.

Если в семье нет детей, то развестись довольно просто: прекратить общение, и свобода. Намного сложнее это сделать, если присутствует ребенок. Детям жизненно необходимы оба родителя. Они для ребенка самые-самые (любимые, замечательные и родные). Развод не дает свободу от детей, родители не перестают быть родителями. И все вопросы, которые касаются ребенка, они должны решать вместе. И, конечно же, нельзя препятствовать общению детей с папой или мамой.

2. Папу с мамой не могут заменить другие родственники.

Поселить в детской душе обиду и чувство вины довольно просто. Поэтому не стоит ревновать сына или дочь к одному из супругов. Поймите, что и мама, и папа для ребенка одинаково любимы. Ни в коем случае не говорите что-либо плохое о его отце или матери (в зависимости от того, с кем ребенок остался жить после развода). Это может нанести серьезную травму ребенку – обиду на одного из родителей или же он будет чувствовать, что сам виноват в разводе.

2. После развода вы не перестаете быть родителями.

Это, пожалуй, самый важный момент в процессе развода и после того, как это событие произошло. Не будьте скупы на эмоции в отношении ребенка. Сейчас как никогда ему важно чувствовать себя любимым и нужным. Звонок или встреча способны творить чудеса. Ребенку важно чувствовать любовь обоих родителей вне зависимости от того, живут они вместе или нет.

4. Как вести себя с ребенком после развода?

Многие родители после развода прекращают общаться со своим ребенком, так как не знают, как это делать, или боятся. Некоторые из них чувствуют себя виноватыми. Нет, они их любят, но не могут найти тему для общения. В этот момент очень важно прийти на помощь тому родителю, с кем живет ребенок. Для начала можно общаться и втроем, постепенно сближая малыша со вторым родителем.

5. Развод – это быстропроходящая травма или незаживающая рана?

Безусловно, развод – это травма для ребенка. В этот период возможно неадекватное поведение вашего чада, истерики, но при правильном подходе всё можно пережить без последствий. И ребенку для этого необходимо определенное время.

Дети должны видеть счастливых родителей, даже если они находятся в разводе и не живут вместе. Ребенку нельзя запрещать общаться с бабушками и дедушками, родственниками. Только тогда дети поймут, что жизнь изменилась, но не в худшую сторону. А положительные эмоции помогут легче пережить это нелегкое обстоятельство.

Как объяснить ребенку, что родители разводятся: советы психолога

Распад ячейки общества это всегда трагедия. Страдают и взрослые, чьи надежды не оправдались, и дети, которые растут в неполной семье. От того, как происходит развод, напрямую зависит мировосприятие дитя, его доверие к окружающим, его личность, отношения с тем родителем, который ушел из семьи. Расставаясь, супруги прежде всего должны обсудить, как объяснить ребенку, что родители разводятся. В этой статье мы расскажем, как это сделать с наименьшими последствиями для неокрепшей психики.

Стоит ли говорить

Объяснить ребенку развод родителей – непростая задача. Нужно учитывать возраст, правильно подобрать слова, продумать, что стоит рассказать, а о чем лучше умолчать, суметь успокоить.

Надо ли говорить детям, о том, что родители разъезжаются — этот вопрос волнует маму и папу совсем еще маленького чадо. Им кажется, что малыш еще настолько несмышленый, что, возможно, ничего и не поймет. Как говорят психологи, даже с трехлетним нужно проговорить грядущие в его жизни перемены и на его языке объяснить, почему так произошло. Малыш этого возраста уже способен осознать, что что-то не так как прежде и, естественно, он заметит отсутствие в доме одного значимого для него взрослого. И если не объяснить, что папа будет теперь только приходить в гости, то он решит, что и мама может также исчезнуть, оставив его одного. Важно рассказать, что изменится в его жизни. Если происходят предсказуемые события, то они не пугают.

Если дети старшего возраста, то непременно нужно рассказать, что родители разводятся. И чем быстрее это сделаете, тем лучше. Не надо придумывать, что родитель куда-то отправился. Дети рано или поздно поймут, что произошло или им расскажут «доброжелатели». Ложь со стороны близкого человека нанесет травму и подорвет доверие.

Как рассказать ребенку о разводе

  1. Ребенку нужно рассказать, почему родители не живут вместе в доступной для его понимания форме.
  2. Необходимо заранее обсудить супругам, что и как сказать ребенку о разводе. Версии должны совпадать, чтоб малыш не искал правых и виноватых. Эти же причины должны озвучиваться бабушками и дедушками, если он задаст вопрос им. Чем меньше ребенок, тем меньше информации он должен получить.
  3. Обстановка в которой он услышит новость, должна быть спокойной. Лучше это сделать дома, чем в людном месте. Так он сможет выплеснуть негативные эмоции, покричать, поплакать.
  4. Лучше провести беседу обоим родителям. Важно делать акцент, что решение обоюдное и виноватых нет: никого не надо жалеть, никого не обвинять.
  5. Сын и дочь должны быть уверены, что родитель, который съезжает, всегда в нужную минуту будет рядом и, как и прежде, очень сильно любит своих детей. Что не сложились отношения с супругой, а дети любимы и нужны.
  6. Объяснить, что нет ничего стыдного в том, что родители больше не живут вместе. И эта семья может тоже быть счастливой.
  7. По данным исследования, около 66% мальчиков и девочек в возрасте 5—7 лет питают надежды на то, что родители будут снова вместе жить. Так думает и 12% юношей, чьи родители разводятся. Дети должны понять, что решение принято окончательно и как прежде уже не будет. Не давайте ложных надежд.

Таковы общие рекомендации психологов, более частные вопросы рассмотрим ниже.

Дети по-разному воспринимают известие: кто-то даже не переживает, воспринимая это как должное, другие пытаются манипулировать и угрожать родителям. Как быстро произойдет адаптация, зависит от нескольких факторов.

  • Близость к родителю, с которым не остается ребенок. Маленькие дети часто воспринимают папу как человека праздник: он играется, возит на плечах, подкидывает, дает поиграть на компьютере. Чем больше у отца с ребенком общих занятий, тем сложнее будет перестроиться.
  • Некоторые родители предпочитают держать свое чадо в неведении о том, что происходит в супружеских отношениях. И сообщение о том, что отец или мать больше не будет с ними жить, повергает ребенка в шок. Ведь еще вчера стабильная семья, а сегодня один из ее членов становится бывшим. Ребенок, который понимает насколько напряженные отношения между отцом и матерью, чего-то подобного ожидает.
  • Насколько сильно накалена обстановка в семье. Если он видит, как папа кричит на маму, а возможно, и бьет, то, скорее всего, развод воспримет как начало новой спокойной жизни.
  • Состояние здоровья психического и физического ребенка и его возраст.

Советы детского психолога

Помочь ребенку пережить развод вполне по силам родителям. Нужно прислушаться к рекомендациям психолога.

  • Постараться не менять место жительства, так как ребенок нуждается в сохранении дружеских связей и привычной обстановки.
  • Если переезжаете, то не меняйте сразу детский сад или школу.
  • Если ребенок постарше, то позаботьтесь о том, чтобы он как можно чаще встречался со сверстниками того же пола, что и отсутствующий родитель. Можно записать ребенка в секцию.
  • Нельзя ограничивать встречи детей с отцом. У маленького человека должно быть представление о мужском типе воспитания.
  • Не делайте школьнику поблажек так как «у него трудный период». Он должен знать, что с него спрос будет всегда и его обязанности никто не отменял. Пусть хоть в этом будет стабильность.
Читайте так же:  Как лучше оформить дом дарение или купля продажа

Как переживают подобные события дети разного возраста

Сообщать детям о разводе родителей разного возраста нужно, принимая во внимания их психологию.

Так, малыши 3,5— 6 лет начинают винить себя в том, что семья стала неполной. Они считают себя центром всего, и все происходит только для них или из-за них. Папа больше не приходит значит это я плохой, он меня не любит, поэтому больше не живет с нами — именно так думает маленький человечек. Он очень остро переживает сложившуюся ситуацию.

Дети 7—8 лет испытывают злость и обиду, особенно на отца. В этом возрасте человек видит все либо черным, либо белым. Ребенок может даже отказаться общаться с папой. Наблюдается увеличение агрессии и тревоги.

В 10—11 лет дети чувствуют себя заброшенными и никому не нужными, сердятся и злятся на родителей, им стыдно за то, что они расходятся.

Только после тринадцатилетнего возраста человек способен осознать истинные причины распада семьи и все его последствия, выстроить отношения с обоими родителями, это уже подростковый возраст, о нем прочтите ниже.

Неважно во сколько лет человек узнал о разводе родителей в 5 лет, в 7 лет, подростком или состоявшимся мужчиной. Это всегда стресс и крах семейных ценностей.

Как снизить переживания дошкольника при разводе родителей

Если ребенку 5 — 7 лет, ему очень важно знать что его любит мама и особенно папа, который его «оставляет».

Самый ценный и выполнимый совет психолога: не бойтесь избаловать ребенка! Пусть он чувствует заботу и участие, как родителей, так бабушек и дедушек.

Подумайте, какие общие интересы у малыша и папы. Возможно, когда он забирал ребенка из сада, то они заходили смотреть на роботов в витрине магазина или он читал ему на ночь сказку смешным голосом. В идеальном варианте так и должно продолжаться первое время. Если не возможно, то маме придется взять это на себя.

Малышу совсем необязательно знать истинных причин расставания супругов. Достаточно того, что папа и мама больше не могут жить вместе, так как им тяжело договариваться, и они часто ссорятся. О том, что появился в отношениях третий лучше умолчать.

[3]

Как вести себя с подростком

Рассказать подростку о сложившейся ситуации еще сложнее. В этом возрасте человек пытается быть старше и независимее, чем есть на самом деле. Часто дети замыкаются и считают, что могут самостоятельно справиться со стрессом или начинают вести антисоциальный образ жизни. Для мальчика как никогда важен мужской авторитет. Поэтому папа должен принимать участие в его жизни.

Не стоит врать или что-то утаивать. Он уже способен проанализировать ситуацию и решить, как ему следует общаться с каждым родителем.

  • Расскажите, что измениться в его жизни, какие обязанности появятся.
  • Не подрывайте родительского авторитета. Не говорите плохо о родителе.
  • Не позволяйте манипулировать собой. Подросток может угрожать матери, что уйдет жить к отцу или перестанет учиться. Родители должны придерживаться выбранной линии воспитания. Если один сказал нет, то второй не должен позволять.

По возможности с подростком должен провести консультацию детский психолог-профессионал. Это поможет снизить уровень переживаний, разобраться в происходящем и выработать стратегию поведения.

Если помощь психолога для вас недоступна, посмотрите видео, размещенные на этой странице.

При разводе очень сложно трезво мыслить и не позволять себе плохо говорить о бывшем муже в присутствии детей, 30% женщин и вовсе запрещают детям общаться с отцом. Вы сможете сохранить психологическое здоровье ребенка, только избавившись от претензий друг к другу, недосказанности и злости. Перед тем как разводиться обратитесь с мужем к семейному психологу. И если уж сохранить брак никак нельзя он поможет грамотно из него выйти.

Как не травмировать ребенка при разводе

Когда люди расстаются после нескольких лет совместной жизни, это всегда тяжело, причем не только для обоих взрослых, но и для их малыша, который более остро переживает разрыв отношений, чем сами родители. Как ребенок перенесет семейный кризис, во многом зависит от отношений между родителями.

«Почему вы ругаетесь?»

Ребенок растерян, он не понимает, что происходит. Еще совсем недавно его любимые папочка и мамочка всегда были вместе, никогда не ссорились, а теперь стали часто ругаться и кричать друг на друга… Папа ушел из дома и появляется очень редко. Но даже когда он приходит, мама с ним почти не разговаривает, а только плачет.

Маленький человечек по-своему реагирует на сложившуюся ситуацию. И чаше всего ребенок винит себя в происходящем. Видимо, решает он, это я что-то делаю не так, если папа и мама постоянно ссорятся… Почему он так думает? Да потому, что родители для него — центр вселенной. Вы — самые-самые, и поэтому не можете что-то делать неправильно. Последствия таких выводов могут быть неутешительными для ребенка — начиная от последующих за разводом проблем, связанных с его воспитанием, и заканчивая не сложившейся собственной семейной жизнью.

Чтобы избежать этого, взрослым необходимо поговорить с малышом. Разумеется, эта беседа будет не из легких, но откладывать не стоит. Родным малыша надо постараться объяснить все так, чтобы ребенок не винил себя в происходящем. Нужно объяснить, что папа очень любит его, но не может часто видеть. Только не надо сочинять истории про длительные командировки! Кроха поверит и будет ждать возвращения отца. Можно, например, сказать, что он переехал на другую квартиру. Наступит время — и можно будет подробнее поговорить с ребенком о причинах расставания. А сейчас малышу важно понять, что отношение родителей к нему никогда не изменится.

Не давайте волю эмоциям

Как бы тяжело вам ни было, никогда при ребенке не стоит отзываться плохо о его отце. Это может негативно сказаться на формировании у него высокой самооценки. Чтобы малыш вырос сильной и гармоничной личностью, он должен чувствовать, какие замечательные и хорошие оба его родителя, а не только кто-то один из них. Всегда следует помнить о том, что ему нужно «опираться» и на папу, и на маму, ему важно уважать вас обоих. А критикуя бывшего мужа при ребенке, вы, в конечном счете, только проигрываете. Как ни странно, но такими действиями взрослый в первую очередь подрываешь свой собственный авторитет в глазах маленького человека.

Но самый большой вред можно нанести ребенку в том случае, если использовать его в продолжающихся ссорах с «бывшим». В этом случае малыш подвергается бесконечным душевным переживаниям. Ведь он любит родителей обоих, независимо от того, кто прав, а кто виноват. А вы неосознанно просите малыша сделать выбор между вами. Представьте себя на его месте. Наверняка и вам было бы трудно справиться с этой задачей. Лучше приложить максимум сил для того, чтобы ребенок рос в атмосфере любви и тепла.

Развод — одно из самых печальных событий в жизни семьи, это тяжелое испытание для детей и всех близких. Но надо попробовать воспринимать его без комплекса вины, иначе не только вам с мужем, но и ребенку будет намного труднее справиться со своими переживаниями. Ведь в жизни никогда все гладко не бывает. Она постоянно подбрасывает человеку все новые и новые испытания и неприятности, и вашему ребенку нужно научиться преодолевать невзгоды. На личном примере покажите ему, как можно справляться с трудностями. Вместо того чтобы драматизировать ситуацию и считать себя невинной жертвой, надо стараться оставаться жизнерадостной и не терять надежды на то, что все будет хорошо.

Читайте так же:  Лишение родительских прав матери как это сделать и на каких основаниях

Как развестись без травмы для ребенка

У нас на это есть свои причины, которые тебя не касаются. Но тебя мы будем любить всегда, и навсегда останемся для тебя родителями. Ты будешь видеться с нами обоими, но жить останешься у меня. Послание от родителей должно нести ребенку несколько важных идей: 1. Решение о разводе приняли родители, ребенок не может повлиять на это решение никаким образом. Почему это так важно? Если ребенок чувствуют неуверенность родителей в этом вопросе, незавершенность ситуации, он начинает бессознательно родителей мирить, соединять. Приведу классический пример из семейной системной терапии: Родители в разводе полгода, проживают раздельно. Отец – полицейский, мать живет с сыном –подростком.

Пережить развод без травм для ребенка

РАЗВОДис.РУ Развод Психология и развод

[2]

  • Влияние развода на психическое состояние малыша
  • Психологическая подготовка крохи к разводу
  • Полезные советы мамам и папам при разрыве отношений

Невозможно скрыть от детей семейные ссоры и конфликты, которые сопровождают развод. Задача родителей в этой ситуации, несмотря на все обиды постараться не травмировать ребенка. Психологи считают, что развод – это самый большой стресс для малыша.

Ведь дети переживают развод вместе с родителями. Причем чем младше чадо, тем сильнее у него стресс. Иногда развод родителей может даже спровоцировать у крохи психические расстройства. Влияние развода на психическое состояние малыша Распад семьи может вызвать следующую реакцию:

Развестись без вреда для ребенка

Советы психолога: как не травмировать своих детей при разводе

С периодичностью раз в месяц подросток убегает из дома, пропадает, мать его разыскивает, ей это не удается, тогда она подключает мужа-полицейского, наряд полиции ищет мальчика все ночь, находит, возвращает папе, отец приводит его домой, какое-то время семья воссоединяется для решения проблемы бродяжничества сына. Дети настолько сильно любят свою семью и желают ей воссоединения, что готовы жертвовать своими собственными хорошими взаимоотношениями с родителями, комфортом и благополучием ради ее воссоединения. Естественно данный процесс не осознается ни самим ребенком, ни его родителями.
2.

Развод родителей никак не связан с ребенком, ни его поведением, ни его отношениями с родителями. Ребенок не виноват в том, что родители развелись. Дети часто склонны винить себя в разводе родителей. Они считают, что могли что-то сделать не так, плохо себя вели, не слушались, поэтому родители развелись.

Как при разводе не травмировать психику ребенка

Ребенок получит минимум травматических переживаний при разводе, если:

  • Не будет свидетелем многочисленных скандалов и прояснений отношений;
  • Никаким образом не будет втянут в супружеские отношения родителей;
  • Супруги будут способны при развалившихся супружеских отношениях сохранять уважение друг к другу, сохранять партнерские отношения в теме родительства;
  • Родители внесут ребенку ясность и четкость относительно его судьбы после развода. О предстоящем разводе с ребенком нужно говорить честно и однозначно. Ребенку абсолютно не нужно знать все причины разводы, кто прав, кто виноват и т.д.
  • Детям важно услышать что-то подобное: когда –то мы с твоим отцом (матерью) встретились, полюбили друг друга, поженились, у нас появился ты.

Сейчас мы больше не любим друг друга и будем жить отдельно.

«бережный» развод: как не травмировать ребенка?

Он может и не знать ваших проблем, но он их ЧУВСТВУЕТ. Даже маленькие дети легко отличат правду ото лжи, потому что сами они всегда искренни в своих чувствах. Не стоит обманывать ребенка и играть в счастливую семью, малыш легко отличит безразличие от настоящей любви.

С ребенком нужно быть честным, но довольно осторожно, не стоит слишком погружать его в отношения взрослых, для него это «темный лес».

Как развестись, не травмируя своего ребенка?

Что же делать, если мы не идеальны и не все умеем жить в одних отношениях? Для успешности новых отношений необходимо научиться избавлять себя от боли расставания не привлекая к этому ребёнка – например, так же, как мы справляемся с неприятностями на работе.

  • А с ребёнком нужно обсуждать развод без приписывания бывшему спутнику вины и плохости за разрыв (в конфликте всегда есть доля ответственности обеих сторон): плохой супруг может быть хорошим родителем.
  • Важно сопереживание чувству боли ребёнка (он тоже потерял члена семьи) и его желание общаться с отсутствующим родителем. Обратите внимание – и разговаривать с ребёнком на эту тему, и способствовать налаживанию контакта.
  • Объясняя, почему папа ушёл, желательно избегать негативных высказываний, ограничившись, по возможности, нейтральным описанием событий прошлого, даже если супруг действительно был не на высоте.

После развода: как уберечь ребенка от травмы

И в том, и в другом случае, вам «не до ребенка», справиться бы со своими эмоциями! Часто родители даже не задумываются, что помощь, прежде всего, нужна именно детям. Вы приняли взрослое и обдуманное решение, а дети – лишь заложники ситуации, их мнения никто не спрашивал. Детские страдания в таком случае часто недооценивают.

Для ребенка вы оба остаетесь самыми родными и без штампа в паспорте! Малыши вообще могут воспринимать отца и мать как единое целое, это их «земля», которая при разводе не просто начинает уходить из-под маленьких ног, а вмиг рушится, погружая ребенка в огромную пропасть. «Падение» все равно произойдет, но в ваших силах смягчить его. Для малыша его семья – это не только забота и поддержка, опора и защита. Он даже слов-то таких может еще не знать. Семья для взрослого – состояние «приобретенное», он сам ее создал, сам может и разрушить.

Влияние развода на психику ребенка и порядок общения родителей после развода

Это может выглядеть так: «мне было неприятно, что твой папа перестал уделять мне внимание (или «стал много времени проводить на работе» или «я не знала где он проводит свое свободное время»), и мы отдалились друг от друга. Позже я узнала, что ему стала интереснее другая тетя, так иногда бывает в отношениях. Мне и сейчас больно это вспоминать, но к тебе это не относится – папа любит тебя, ведь ты его сын (дочь)».

[1]

Если же причина ухода супруга вам и самой не слишком ясна, честно скажите об этом и отошлите за разъяснением к папе.

  • Не рекомендуется «поливать грязью» супруга и его новых родственников, или запрещать встречи с ними. Если, в гостях у папы ребенок получил ложную информацию о причинах вашего с бывшим мужем развода, спокойно объясните, что это папина версия, и предложите выслушать свою.

Развод в семье: как не травмировать ребёнка

Имитация «идеальной» семьи только усугубит положение и причинит еще больше страданий;

  • Сообщать неприятную новость маленьким членам семьи необходимо в присутствии обоих родителей и в спокойной обстановке;
  • Малышу необходимо максимально корректно объяснить ситуацию, чтобы у него не сформировалось ложное чувство вины. Для ребенка важно чувствовать, что папа и мама его по-прежнему любят;
  • Нужно постараться исключить выяснения отношений при малыше;
  • Нельзя вовлекать малыша во взрослые взаимоотношения, например, спрашивать его мнения, жаловаться или настраивать против другого родителя;
  • Нельзя запрещать чаду, видеться с отцом или матерью. А также психологи советуют не говорить при нем о другом родителе плохо или настраивать против него.
Читайте так же:  Договор дарения доли земельного участка родственнику

alishavalenko.ru

Свежие записи

Свежие комментарии

Как развестись не травмируя ребенка

Но на карте тоже стоят немаловажные «вещи» – будущая жизнь вашего ребёнка, его семейное счастье, его отношения с другими людьми, в том числе и с вами, состояние его нервной системы и души, в конце концов. Как же вести себя во время развода, чтобы минимально травмировать ребёнка?

  1. Постарайтесь не выяснять свои отношения на его глазах. Очень сложно остановиться, когда вы уже включились в тяжёлый диалог, и когда собственные эмоции захлёстывают и переливаются через край. Поэтому лучше останавливать скандал на первой же фразе, не успев эмоционально включиться в него. Не отвечая на провокационную реплику, перенесите разговор на то, время, когда ваш ребёнок будет спать или когда его не будет дома. «Я готов(а) обсудить с тобой эту тему вечером, когда Ваня (Маша) будет спать. При нём(ней) я не хочу об этом говорить».

Советы психолога: как не травмировать своих детей при разводе

У папы было много дел, он много работал, но сразу приехал (позвонил), когда узнал, что ты заболел». Ребёнку очень важно чувствовать себя нужным и любимым обоими родителями.

    Поговорите с бабушками и дедушками.

Развод в семье: как не травмировать ребёнка

Если вместе уже никак, если давно перестали чувствовать себя счастливыми рядом друг с другом, если между вами произошло то, что никак невозможно принять. Сохранять видимость хорошей полной семьи для ребёнка, при этом внутренне быть холодными и равнодушными друг к другу, даже более травматично для его развития, чем развод.
Потому что без конца сквозят двойные послания. 70-80% информации мы воспринимаем невербально, сканируя интонации, движения тела, позы и т.п. Поэтому, когда в семье проблема, ребёнок чувствует это сразу, не смотря на улыбки и заверения о том, что всё отлично.

А от несоответствия посланий рождается тревога, неуверенность и т.п. Уж лучше тогда родителям честно признать тяжёлую ситуацию и помочь ребёнку её воспринять и пережить, чем оставлять его один на один с его страхами и подозрениями.

Как развестись, не травмируя своего ребенка?

РАЗВОДис.РУ Развод Психология и развод

  • Влияние развода на психическое состояние малыша
  • Психологическая подготовка крохи к разводу
  • Полезные советы мамам и папам при разрыве отношений

Невозможно скрыть от детей семейные ссоры и конфликты, которые сопровождают развод. Задача родителей в этой ситуации, несмотря на все обиды постараться не травмировать ребенка.

Психологи считают, что развод – это самый большой стресс для малыша. Ведь дети переживают развод вместе с родителями. Причем чем младше чадо, тем сильнее у него стресс.
Иногда развод родителей может даже спровоцировать у крохи психические расстройства. Влияние развода на психическое состояние малыша Распад семьи может вызвать следующую реакцию:

Пережить развод без травм для ребенка

Видео (кликните для воспроизведения).

Что происходит в душе ребёнка, когда его родители разводятся? Мир детей сужен до размера семьи и дома. В основе его безопасности – мама, папа и дом. Что-либо из этого убери, и безопасности в мире ребёнка уже нет.

А это база, необходимое условие для его нормального развития. Когда мы, взрослые, чувствуем по отношению своей жизни и своему миру угрозу, мы не живём, а выживаем, максимально напрягая свои силы и используя все доступные ресурсы.

Что уж тут говорить о детях. Детям страшно. Они знают только, как можно жить с папой и мамой. Им неизвестно, какой станет их жизнь, когда кого-то из родителей не будет рядом. Они боятся, что ушедший папа (или мама) перестанет их любить и забудет. Они не знают, как вести себя с родителем, с которым остались.

Как при разводе не травмировать психику ребенка

Как пережить развод, минимально травмируя ребёнка

Позаботьтесь о себе. Какой бы стойкой вы самой себе не казались, развод – это рана. И нужно время и уход, чтобы её залечить. Организуйте себе занятия, которые вас радуют, снизьте на время эмоциональную нагрузку, больше спите, занимайтесь своей внешностью, вкусно ешьте.

Получайте удовольствие от мелочей, которые часто ускользают от нашего внимания, но, тем не менее, из них-то и состоит наша жизнь. Развод – это всегда тяжело. И для взрослых и, тем более, для детей.

Как не травмировать ребенка при разводе

Разумеется, не всегда мама говорит: «не смей мне напоминать про этого урода», имея в виду бывшего супруга, отца ребёнка. Достаточно на лице или в голосе отразиться этой боли, как ребёнок почувствует, и не захочет расстраивать маму.

Итак, папы рядом больше нет, а мама при его упоминании так расстраивается, что лучше выбирать другие темы, тогда любви от мамы будет больше, а неприятностей меньше.Трудности вызывают и папы, которым позволяют общаться с детьми, но боль также не покинула их, поэтому они начинают очернять бывшую супругу в глазах ребёнка, и этим стараются завоевать авторитет (а в большей степени поднять его в своих глазах). Обе стратегии осложняют не только отношения родителей с детьми, но и отношения в новом браке, и судьбу ребёнка пережившего развод.

Как развестись не травмируя ребенка

Не вовлекайте ребёнка в ваши взаимоотношения с мужем (женой). Не спрашивайте его совета или мнения, не рассказывайте, как «плохо с вами поступил папа» (даже, если ваш ребёнок уже совсем взрослый), не жалуйтесь ему.

И тем более не настраивайте его против папы (мамы). Для ребёнка выбор между родителями равносилен выбору между правой рукой и левой. Любую руку отрежь, инвалидом останешься.

  • Сохраняйте для ребёнка положительный образ отца или матери. Даже если он действительно совершил что-то ужасное. Для ребёнка это жизненно важно, то есть напрямую влияет на его дальнейшую жизнь. Потому что именно по этому образу и подобию ребёнок растит себя. Даже если вам очень трудно, найдите в вашем супруге положительные качества и сильные стороны. Найдите, за что его можно уважать, или за что вы его уважали раньше, и говорите об этом ребёнку.
  • Как развестись чтобы не травмировать ребенка

    Но это пройдет через некоторое время, не волнуйся». — Дайте себе пазу, чтобы осмыслить происходящее, поплакать, выговориться, выписать то, что болит. Хорошо, если есть подруга, готовая выслушать и быть рядом. Если её нет, можно обратиться к психотерапевту. Можно просто побыть наедине с собой. Если есть кто-то, с кем бы мог побыть в это время ребёнок, попросите его помочь. — Подумайте, на что вы могли бы опираться в этот период, с помощью чего сможете его пережить. Может быть, ваши родители готовы помогать с ребёнком или с хозяйством. Или есть друзья, с которыми можно отвлечься, сменить обстановку или наоборот, проговаривать раз за разом больную тему, с каждым новым витком смиряясь и принимая происходящее. Деньги — тоже большая поддержка. Работа — возможность обрести финансовую независимость.

    Развод: как уберечь ребенка от негативных переживаний?

    Разводятся родители. Однако то, как это происходит, часто затрагивает жизни самих детей, которые страдают больше своих пап и мам. Психологи часто говорят о том, чтобы родители не ограничивали детей в общении с ними обоими.

    Однако пока происходит разлад отношений и бракоразводный процесс, взрослые настолько погружаются в собственные переживания, что не замечают, как влияют их ссоры и поступки на состояние ребенка после развода.

    Мирный развод между родителями не затрагивает внутреннего состояния ребенка, если при этом мама и папа продолжают общаться с ним с той же интенсивностью, как это было в период семейной жизни. Если же ребенок прекращает видеться с одним из родителей, тогда его начинают переполнять переживания.

    Читайте так же:  Какие нужны документы на право наследства

    В разном возрасте развод переживается по-своему

    • Дошкольники часто страдают расстройством сна, энурезом, плохим аппетитом, становятся капризными. Каждая встреча с родителями, с которыми они не живут, заканчивается долгим прощанием и плачем, поскольку дети боятся, что эта встреча последняя.
    • Школьники становятся агрессивными по отношению к окружающим, в том числе и к родителям. Они начинают плохо учиться, прогуливают школу, чувствуют себя одинокими.
    • Подростки начинают обвинять обоих или одного родителя в неумении сохранить семью. Здесь также отмечается неуспеваемость, прогулы, агрессивность.

    Причины переживаний ребенка при разводе родителей

    1. Родители настолько увлечены ссорами, что не контролируют своих слов и поступков. Ребенок остро реагирует на то, какую боль мама и папа друг другу причиняют.
    2. Родители зачастую ограничивают общение детей с теми, с кем они не живут. Это разрушает привычный мир, в котором ребенок чувствовал поддержку и любовь со стороны обоих взрослых.
    3. Родители часто втягивают детей в свои разборки, начиная манипулировать ими. Либо взрослые начинают проявлять агрессию в отношении детей, либо постоянно упрекают их в том, что они похожи на тех, кто ушел из семьи, либо начинают их чрезмерно опекать, заставляя жить в угоду родительских желаний, и т. д.

    Если ребенок каким-либо образом чувствует дискомфорт в связи с разводом, это вызывает у него внутренние переживания. Взрослые могут разводиться, если семью действительно невозможно сохранить, но ребенка нужно оградить от негатива, потому что проблемы в семье могут привести к проблемам с ребенком.

    Психологи советуют

    • Не скрывайте от детей правду. Если вы будете утверждать, что «все хорошо», то ребенок потеряет доверие к словам родителей. Где хорошо, если ребенок видит развал семьи?
    • Не пытайтесь подавить эмоции ребенка. Если он хочет плакать, пусть сделает это. Если он проявляет агрессию, пусть выразит ее. Попытки подавить эмоции могут выплеснуться в ситуациях, где контроль будет отсутствовать. Лучше покажите, как выплеснуть негатив без вреда себе и окружающим.
    • Не ограничивайте общение ребенка с родителем, который теперь с ним не живет. Он должен получать ровно столько внимания, сколько сам того пожелает.
    • Не вините ребенка в разводе. Дайте ему четкое понимание того, что он вообще ни в чем не виноват.
    • Не ссорьтесь при ребенке. Решайте свои конфликтные вопросы вдали от детских ушей.
    • Увлеките ребенка полезным занятием. Пусть он будет на что-то отвлекаться, пока не адаптируется к новой жизни.
    • Уделяйте ребенку столько времени, сколько это было и раньше. Вы разводитесь с супругом(-ой), а не с ним. Ребенок не должен чувствовать изменений в связи с разводом папы и мамы.

    Если учесть все рекомендации, то можно избавить ребенка от внутренних переживаний, которые он способен испытывать. Разводятся родители, что не должно сказываться на жизни малыша.

    Вам может быть интересно: Как стать другом своему ребенку

    Как помочь ребенку пережить развод родителей: развод и дети

    К сожалению все большему числу детей приходится сталкиваться с разрушенными семьями. Поэтому важно знать, как помочь ребенку пережить развод родителей с наименьшими для него психологическими и травматическими последствиями? Как сказать ему о разводе или объяснить, что родители расстаются?

    При распаде семьи мир ребенка лопается, словно мыльный пузырь. Все, что когда-то было для него очевидным, перестает быть таковым. Семейная жизнь становится драмой, а расторжение брака родителями настоящим шоком. А значит, при разводе родители обязаны помочь ребенку пережить эту стрессовую для него ситуацию как можно более мягко. Им стоит задуматься о последствиях своего решения, которое неизбежно отразится на детской жизни.

    Последствия развода для детей

    Нельзя не недооценивать опасность развода для детей. Последствиями могут быть:

    Эмоционально-психологические проблемы:

    • Незащищенность.
    • Ощущение отсутствия стабильности.
    • Раздражительность.
    • Вспышки гнева.
    • Панические приступы.
    • Апатия.
    • Нежелание устанавливать отношения или контакты с другими.
    • Постоянные упадок настроения.
    • Отсутствие радости к жизни (ангедония).
    • Чувство вины за развод родителей.
    • Снижение самооценки.
    • Суицидальные мысли.
    • Пищевые расстройства.
    • Отсутствие доверия к власти взрослых.
    • Эмоциональные травмы из-за выбора между родителями.
    • Бедность. В большинстве случаев доход родителя (преимущественно матери) после развода значительно снижается. Вероятность, что дитя из-за этого будет жить в нищете гораздо выше, чем в полных семьях.

    Соматические последствия, связанные со стрессовой ситуацией, такие как:

    • Головные боли.
    • Боли в животе.
    • Понос.
    • Рвота.
    • Бессонница.
    • Тревожность.
    • Болезни.

    Поведенческие последствия:

    • Девиантное или агрессивное поведение.
    • Употребление наркотиков, алкоголя или ранняя сексуальная активность чаще наблюдается у детей переживших развод родителей.
    • Членовредительство.
    • Суицидальные попытки.
    • Побег из дома.
    • Прогулы.
    • Плохие компании.
    • Появление антисоциального поведения.
    • Энурез.

    Когнитивные нарушения:

    • Снижение эффективности мыслительных процессов.
    • Синдром дефицита внимания.
    • Дереализация (нарушение восприятия).
    • Нежелание учиться.
    • Плохая школьная успеваемость. У детей разведенных семей наблюдается снижение уровня знаний, низкие оценки и более высокий шанс не окончить среднюю школу.

    Долгосрочные последствия развода: 10 —15 лет спустя

    Последствия развода наиболее полно проявляются при вступлении во взрослую жизнь. Молодые люди из-за отсутствия примера добрых и длительных отношений между мужчиной и женщиной проявляют:

    • Недоверие.
    • Снижение самооценки.
    • Склонность манипулировать людьми.
    • Нарциссические склонности.
    • Нереалистичные ожидания в отношении потенциального партнера.
    • Трудности в установлении и поддержании глубоких отношений с противоположным полом.
    • Боязнь предательства в собственных отношениях.
    • Ранние картины насилия, между родителями спустя 10—15 лет часто доминируют в их собственных отношениях.
    • Чувство вины.
    • Чувство пустоты, одиночество.
    • Трудности при принятии решений.
    • Нарушение пищевого поведения.
    • Расстройства личности.
    • Невротические расстройства.
    • Депрессивные расстройства.

    Теперь ориентируясь на том, какой вред приносит детям решение родителей развестись, рассмотрим 8 правил, которым нужно следовать бывшим супругам. Цель этих правил сводится к тому:

    • как ребенку пережить развод родителей;
    • думать о благе детей, а не своих претензиях друг к другу.

    Достичь этой цели возможно, если заранее договориться о соблюдении некоторых правил:

    Советы психолога, как помочь ребенку пережить развод родителей

    Вот что советует психолог Марина Романенко.

    1. Как можно скорее определите правила, ответственность и заботу которым каждый из родителей обязан следовать, думая о благе малыша. Например, ребенок должен знать, с кем он останется после развода и как часто он сможет видеться с другим родителем? Кто будет забирать его из детского сада или школы, кто станет водить на кружки или другие семейные мероприятия.

    2. Запретите себе плохие отзывы о бывшем брачном партнере, особенно в присутствии ребёнка. Слыша негативные слова об ушедшем родителе дети часто склонны винить себя в произошедшем.

    3. Не стоит запрещать ребёнку видеться с родителем. Подобный запрет эмоционально и психологически травмирует детей. Это родители между собой стали бывшими супругами, а для дитя каждый из них всегда будет оставаться его родным отцом или матерью.

    4. Не замыкайтесь в себе. Из-за развода существует опасность уйти в себя, забыв, что рядом есть дети, которым нужны ваши любовь и внимание, а также понимание того, как пережить развод родителей. Как бы ни было плохо вам, нужно помнить, что малыш при распаде семьи страдает больше родителей.

    Если грустно вам, тогда и он не будет счастлив. Поэтому находите время поговорить с ним, выслушивайте его жалобы. Показывайте, что вам нравится проводить время вместе, гулять, развлекаться, больше общаться.

    5. Выстраивайте отношения детей с вашим новым брачным спутником. Для этого необходимо, чтобы он научился любить и лелеять вашего малыша, словно своего собственного. Тогда ему будет легче воспитывать, а не указывать или требовать. А вашему чаду будет легче слушаться и уважать нового члена семьи.

    Читайте так же:  Как сдать частный дом в эксплуатацию

    6. Избегайте конкуренции с бывшим брачным спутником. Не стоит конкурировать в том, кто больше из вас сделает или купит что-то для детей. Это может привести к страданиям ребёнка или тому, что он научится ловко вами манипулировать. Оба эти варианта не приносят детям пользы.

    Гораздо лучше если вы будете хвалить, отзываясь по-доброму о том, что сделал хорошего ушедший родитель. Тогда ваше чадо будет чувствовать, что его продолжают любить оба родителя, а не перетягивают на свою сторону друг у друга подарками.

    7. Новому брачному спутнику не стоит плохо отзываться об ушедшем родителе. Если ваш новый спутник жизни не желает развить по-отношению к себе детскую ненависть или отрицательного мнения, тогда ему стоит воздерживаться от негативных отзывов в адрес ушедшего родителя. Для детей это все равно более любимый человек, чем новый спутник жизни, с которым они живут.

    8) Даже если вам кажется, что дитя достаточно взрослое и многое понимает, не стоит делать его своим доверенным лицом. Будьте осторожны, когда разговариваете с друзьями. Ребенок не должен слышать содержание ваших бесед, когда вы обсуждаете с ними причины распада вашей семьи.

    Как сказать ребенку о разводе, что рассказать и как объяснить

    1. Скажите правду при этом учитывайте детские чувства. Ваши дети имеют право знать, почему вы решили развестись. Постарайтесь объяснить просто и честно, например: «Иногда взрослые люди не могут больше жить вместе, поэтому им приходится жить отдельно друг от друга. У родителей теперь разные цели, но каждый из них по-прежнему очень любит своих детей».
    2. Можете сказать, что у вас между собой возникли некоторые трудности, поэтому теперь вы будете жить отдельно. Также заверяйте свое чадо, что его вины нет в распаде семьи.
    3. Часто повторяйте: «Я тебя люблю». Это заверение крайне необходимо, так как дает детям уверенность, что вы продолжаете их любить и не отказываетесь от них. Всегда заверяйте их в том, что при любых ситуациях будете продолжать заботиться о них.
    4. Постарайтесь объяснить детям произошедшее. При этом избегайте соблазна взрастить в них ненависть к ушедшему родителю. К примеру, не стоит говорить подобных фраз: «папа/мама больше вас не любит, поэтому бросил или нашел себе других деток».
    5. Вкратце перечислите изменения, которые произойдут в повседневной жизни семьи, и заверьте их, что все дела будете делать вместе.
    6. Родственники родителей остаются родственниками, поэтому дети обязательно будут с ними видеться.
    7. Не подпитывайте у ребенка ложных надежд, что семья вновь сможет объединиться, если принятое вами решение о разводе окончательное.
    8. Учитывайте возраст ребенка. Дети младшего возраста нуждаются в меньшем количестве деталей, поэтому им можно, вкратце объяснить все произошедшее. Тогда как подростку потребуется больше информации о разводе и причинах этого решения.

    Правила для матерей

    Избегайте допросов ребенка, после проведенного им времени с отцом. К примеру, где были, с кем общались, что делали? Старайтесь не формировать у детей негативное отношение к отцу. Иначе дети станут бояться, что мама обидится, если они что-то не так сделали или сказали, находясь с отцом. Боязнь может стать причиной того, что дети начнут обманывать маму.

    Обиды матери не должны мешать общению детей с отцом. Ни в коем случае нельзя настраивать их против отца, поскольку негатив, направленный на него, будет направлен и на детей. Вряд ли им будет приятно слушать оскорбления в адрес своего отца.

    Не стоит критиковать отцовские подарки. Постарайтесь договориться с бывшим супругом, чтобы он согласовывал с вами, сколько должно быть у сына или дочери игрушек, а также какие приемлемы, а какие нет? Если муж покупает подарки без согласования или те, которые вам не нравятся, тогда решайте эту проблему с ним, а не с ребенком, запрещая ему пользоваться ими.

    Ужасней ситуацию, когда дети становятся средством торга между бывшими супругами, просто не придумаешь.

    Развивайте у малыша ощущение, что, даже разведясь, оба родителя продолжают принимать участие в его жизни. К примеру, папа купил куклу дочери, а мама с ней шьет ей одежду. Папа купил спортивный инвентарь, а мама водит на секцию. Таким образом, мама покажет, что также вносит свой вклад в папины подарки.

    Избегайте негативных сравнений малыша с отцом. Фразы типа: ты весь похож на своего непутевого, плохого папочку» — категорически запрещены. Дети отца не выбирали, он является плодом маминого выбора. Поэтому не стоит свои недочеты перекладывать на детские плечи, упрекая их за свой выбор.

    Правила для отцов

    Отцу следует придерживаться одинаковой системы воспитания с матерью, особенно когда дело касается ребенка-подростка. Если мама чего-то не разрешает этого не разрешит и отец. Также следует придерживаться одинакового распорядка дня.

    Чтобы правильно сформировать личность своего ребенка отцу нужно, во-первых, думать о том, как подростку пережить развод родителей. Во-вторых, понимать, что цель совместно проведенного времени не просто поиграть, купить подарки или весело провести время. Но сводить в школу, на кружки, проверить уроки или помочь их сделать.

    Нужно поддерживать авторитет матери. Это значит не стоит выговаривать ребенку обиды на бывшую супругу. Для его хорошего эмоционального состояния ему особенно важно слышать похвалу в адрес матери, а не ненависть. Кстати, это во многом поспособствует тому, что бывшая супруга вряд ли станет препятствовать детям встречаться с отцом.

    Избегайте навязывать детям вашу новую спутницу жизни. К примеру, говоря, что она намного лучше их матери, а значит, смогла бы стать для них лучшей мамой. Или что только с ней вы сейчас себя чувствуете счастливым.

    Помогайте подростку развивать новые навыки. Например, проводя совместное время, учите их ездить на велосипеде или автомобиле, кататься на роликах, играть в футбол, ловить рыбу. Станьте для своего чада примером для подражания, находясь рядом с ним на всех этапах его взросления.

    Также предлагайте бывшей жене совместно ходить на родительские собрания. Показывайте свою готовность помочь ребенку с успеваемостью. Такие шаги помогут вашему чаду, живущему с отчимом прислушиваться к мнению родного (биологического) отца.

    Заключение

    При разрыве семейных уз нет идеального способа расстаться. Иногда даже лучшие идеи терпят неудачу, не принося желаемого результата. К сожалению, часто дети являются самой большой жертвой развода родителей с далеко идущими последствиями. Поэтому всегда думайте о том, как помочь ребенку пережить развод родителей и пройти через это трудное время перемен и экстремальных эмоций.

    Ваше терпение, уверенность, а также внимание к детям могут свести к минимуму их страдания. Поэтому приложите все усилия, чтобы обеспечить им безопасность, заботу и любовь. Чтобы уменьшить стресс как можно больше, поддерживайте нормальные, мирные отношения с вашим бывшим спутником жизни и придерживайтесь правила, никогда не ссориться в присутствии детей.

    С уважением, редакция сайта «Семья и дети».

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Посмотрите короткое видео, как дети переживают развод родителей.

    Источники


    1. Новиков, В. К. Организационно-правовые основы информационной безопасности (защиты информации). Юридическая ответственность за правонарушения. Учебное пособие / В.К. Новиков. — М.: Горячая линия — Телеком, 2015. — 178 c.

    2. Марченко, М.Н. Теория государства и права / М.Н. Марченко. — М.: Проспект, Велби; Издание 2-е, 2003. — 637 c.

    3. ред. Суханов, Е.А. Том 1. Гражданское право. Общая часть; М.: Волтерс Клувер; Издание 3-е, перераб. и доп., 2013. — 720 c.
    Советы психолога как не травмировать своих детей при разводе
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here